Сладкий соевый соус. Различные сорта соевого соуса

Мужская роскошная шевелюра – предмет тайной гордости ее владельца и скрываемой зависти обладателя лысины. Утверждение, что лысый или лысеющий мужчина выглядит умным, эрудированным и сексуальным, вряд ли успокоит того, кто заметил у себя поредевшие волосы.

А между тем, вне зависимости от пола, человек теряет каждый день около 100-150 волос. Это не патологический, а физиологический процесс. Тот волос, который выпал, уже «прожил свою жизнь». На его месте вырастет новый, и ваша прическа не пострадает.

Но у некоторых мужчин, начиная с 25-30 лет, проявляется андрогенная алопеция – облысение по мужскому типу. Волосы выпадают «подковой» начиная с височной части лба, макушки и темени. Со временем площадь лысины увеличивается.

Каковы же причины мужского облысения?

• Стрессовые ситуации могут вызвать обратимый процесс потери волос у мужчин. Под влиянием психологических факторов в организме вырабатывается адреналин (родственник тестостерона), который и вызывает выпадение волос. Растительность может исчезать равномерно или небольшими участками, образуя плеши. Со временем, когда причины стресса исчезают, возобновляется нормальная работа организма и волосы снова отрастают.


• Эндокринные патологии. Особенно сказываются сбои в работе щитовидной железы. Гипотиреоз и выпадение волос неразрывно связаны.
• Грибковые заболевания кожных покровов головы – стригущий лишай, себорея и некоторые другие.
• Гормональные сбои в работе организма. Это могут быть искусственно вызванные состояния, когда принимается значительное количество стероидов, часто используемых мужчинами для быстрого наращивания мышц.
• Вредные условия работы, когда человек подвергается длительному воздействию токсических и ядовитых веществ.

Но основным фактором облысения у сильной половины человечества называют все же уровень тестостерона.

Уровень тестостерона и облысение

Специалисты доказали, что для мужского облысения есть три самых важных и распространенных причины:

• генная предрасположенность;
• гормональный уровень (повышенное или пониженное количество тестостерона);
• возраст, с которым также неразрывно связано продуцирование мужского полового гормона.

Если верить статистике, треть мужского населения планеты к 45 годам планомерно начинают терять волосы, а к пенсионному возрасту лысина в той или иной степени выраженности украшает каждого второго.

Раннее облысение свойственно тем мужчинам, у которых в роду наблюдается интенсивная потеря волос из поколения в поколение. Это не значит, что вы непременно станете щеголять плешью в 30, но ваш организм подвержен такой опасности.

Тестостерон нужен всем клеткам мужского организма. Мышечные ткани используют свободный гормон, наращивая массу. А вот другие ткани требуют преобразованный и более активный гормон дигидротестостерон (ДГТ). Именно он влияет на либидо, увеличивает потенцию и сексуальное влечение, улучшает качество спермы. И как ни печально, пагубно сказывается на волосах.

Под его воздействием кожа головы вокруг волосяных луковиц становится менее эластичной, что влияет на рост волос и их качество – они становятся тонкими и слабыми. Со временем фолликул вообще перестает работать, хотя и не погибает. Теоретически возобновление его функций возможно.

Следовательно, напрашивается вывод: отсутствие волос у мужчины свидетельствует о его сексуальности и неуемной энергии в постели. Но исследования показали, что потенция и тестостерон в данном случае находятся в норме — как у лысых представителей сильного пола, так и у волосатых.

Интересный факт. Чем меньше волос на голове у мужчины, тем больше их будет расти в других местах: в носу, в ушах, на груди и спине.

Низкий тестостерон и облысение также возможны. В больше степени это касается волос по мужскому типу: на груди, ногах, лице. Возникают и другие неприятные симптомы:

• ухудшение общего самочувствия;
• быстрая утомляемость;
• резкие смены настроения, склонность к депрессии;
• утрата мышечной массы на фоне общего набора веса за счет жировых отложений;
• ухудшение сексуальных функций.

Влияние тестостерона при пониженном уровне — облысение передней части головы.

Облысение тестостерон провоцирует как в высоких, так и в низких концентрациях в крови. Увы, не существует универсального лекарства, способного полностью избавить мужчину от лысины. А вот приостановить процесс средства есть. Правда, они не безопасны для здоровья, и могут спровоцировать много неприятностей. Но выбор за вами.

• Лекарственные препараты, снижающие скорость утери волос. Они блокируют выработку дигидротестостерона, существенно снижая его влияние на волосяные луковицы. На сегодняшний день известно два таких средства. Однако их регулярный прием может спровоцировать снижение либидо и импотенцию. Существенный недостаток для мужчин в репродуктивном периоде – эти препараты влияют на качество спермы, повреждая сперматозоиды.


• Средство местного применения. Наносится непосредственно на кожу головы, стимулирует кровоснабжение всех слоев дермы и улучшает качество волосяных луковиц, что сказывается на росте волос. Но есть существенный минус – действует препарат ровно до тех пор, пока им пользуются регулярно. Противопоказан людям, страдающим сердечно-сосудистыми патологиями.

• Пересадка волос с затылочной части головы на лысину. Метод, требующий многократного проведения процедуры, так как за один сеанс невозможно прикрыть всю площадь лысины. Существенный недостаток – высокая цена и временные рамки.
• «Ушивание» лысины – радикальный хирургический метод. При помощи специальных технологий кожу на голове в районе облысения растягивают, а затем попросту вырезают. Скажем прямо – вариант не для слабонервных.
• Использование стволовых клеток – новый, дорогостоящий и малоизученный в плане последствий для общего состояния организма метод.

Противопоказания и побочные эффекты

Хирургические методы используются только в условиях стационара и проводятся опытными хирургами-трихологами. Во время подготовки к планируемой процедуре они проведут полный комплекс исследований и скажут, можно ли вам проводить то или иное вмешательство и каковы будут его последствия.

Но перед использованием любого метода нужно обратиться к андрологу, чтобы определить уровень тестостерона и выяснить истинную причину облысения. Принимать лекарственные препараты, даже если они местного действия или народные рецепты, повышающие или понижающие уровень тестостерона, нужно только под контролем врача.

К противопоказаниям относятся:

• болезни крови;
• болезни почек и печени;
• сердечно-сосудистые патологии;
• гипертония;
• онкологические заболевания;
• индивидуальная непереносимость препаратов;
• аллергические реакции в анамнезе (использовать с осторожностью).

Также препараты, особенно повышающие уровень тестостерона, могут вызвать следующие побочные явления:

• проявления агрессии, повышенная возбудимость и раздражительность;
• повышение артериального давления, вплоть до гипертонического криза;
• угревая сыпь и отечность;
• усиление выпадения волос.

Следует помнить, что лекарство нельзя принимать бесконтрольно и неоправданно. Консультация специалиста избавит от многих неприятностей. Ведь в случае с тестостероном любые изменения его уровня могут вызвать серьезные проблемы, вплоть до возникновения онкологических заболеваний.

ogormone.ru

Мифы и правда об облысении

С облысением связано множество мифов и заблуждений – начиная с того, что от стояния на голове волосы начинают выпадать, заканчивая тем, что от постоянного ношения кепки можно облысеть. Большинство таких заявлений не подтверждается.

Учитывая важность проблемы сохранения волос, в последние десятилетия осуществлен прорыв в вопросах изучения как причин облысения, так и способов его остановить. Можно однозначно сказать, что нам повезло намного больше наших дедов и отцов.

Кто лысеет быстрее?

Считается, что на голове человека в среднем находится от 100 до 150 тысяч волосков, у блондинов их больше, у брюнетов и рыжих – меньше. Ежедневно около 100 волос выпадает, но на их месте вырастают новые. Если же волосы не вырастают, то человек лысеет.

Примерно 25% мужчин, достигших возраста 30 лет, имеют различную степень облысения. Среди мужчин, достигших 60 лет, более 70% либо облысели, либо начинают терять волосы (1) . Медицинский термин, обозначающий облысение – алопеция.

Причины выпадения волос

Выпадение волос может быть вызвано как внешними факторами (стресс, неправильное питание), так и внутренними, генетическими, причинами. Более 60% случаев потери волос у мужчин связаны с облысением по наследственным поводам (2) .

Ранее считалось, что облысение передается по женской линии, но последние исследования показывают, что зависимость передается по мужской линии. Если ваш отец или дед имел проблемы с волосами, ваш шанс облысеть в 2.5 выше среднего (3) .

Облысение и тестостерон

В нашем ДНК заложен такой параметр, как чувствительность волосяной луковицы к одной из форм мужского полового гормона тестостерона – дигидротестостерону. Чем сильнее корень волоса поддается его воздействию, тем быстрее волос отмирает.

Потеря волос происходит постепенно – волосы становятся тоньше, короче и светлее. При отсутствии должного лечения, через 10-12 лет устья фолликулов зарастают соединительной тканью, и они уже не могут производить даже пушковые волосы.

Питание и выпадение волос

К другим причинам, вызывающим облысение, прежде всего относятся перенесенные болезни, употребление медицинских препаратов, стресс, строгие диеты, а так же нехватка ряда микроэлементов – витаминов группы В, витамин D, цинка и селена.

Помимо этого, не забывайте, что волос является белковой структурой, и при нехватке протеина в питании происходит существенное ослабление как самого волоса, так и волосяной луковицы. В долгосрочной перспективе это может привести к облысению.

Влияет ли спорт на волосы?

Не смотря на то что силовые тренировки ведут к повышению уровня тестостерона, в настоящее время не существует исследований, показывающих, что силовые нагрузки могут ускорить развитие облысения у мужчин, предрасположенных к потере волос (4) .

Наоборот, есть данные, показывающие, что сидячий образ жизни и отсутствие должного уровня физической активности могут стать причиной более ранней потери волос у мужчин (5) . В любом случае, данная тема нуждается в дальнейшем изучении.

fitseven.ru

Механизм возникновения

Тестостерон является одним из основных мужских гормонов, помимо прямого влияния на силу эрекции и половое влечение, именно от него зависит низкий тембр голоса у мужчин, их волосатость, скорость роста усов и бороды, а также другие вторичные половые признаки.

Специалисты отмечают, что в последние десятилетия андрогенная алопеция у мужчин все чаще диагностируется в молодом возрасте, что во многом обусловлено современным ритмом жизни и вредными привычками. Причины того, что у мужчин начинает стремительно терять волосы на голове, заключаются в изменении общего гормонального фона, обусловленного ростом количества особой формы тестостерона – дигидротесторона. Также взаимосвязаны тестостерон и борода. Причины, вызывающие облысение, можно определить следующим образом:

1. Значительное повышение концентрации в крови дигидротестостерона.
2. Высокая восприимчивость луковиц волос к воздействию указанного гормона.
3. Тестостерон преобразуется в дигидротестостерон под действием особого фермента 5альфа-редуктазы, если этот фермент значительно повышает свою активность, уровень дигидротесторона начинает стремительно расти.

Концентрация тестостерона у мужчин может увеличиваться под влиянием одной из следующих причин или их комбинации:

• Генетическая обусловленность повышения уровня тестостерона.
• Заболевания внутренних органов: проблемы в области желудочно-кишечного тракта или мочеполовой системы.
• Имеющиеся воспалительные или какие-либо инфекционные заболевания.
• Лишний вес и ожирение, неправильный рацион питания.
• Недостаток в организме некоторых витаминов.
• Неправильный образ жизни, нездоровые привычки, в частности злоупотребление алкоголем и курение.
• Постоянные стрессы, склонность к депрессиям, нарушение режима труда и отдыха, хроническая усталость.
• Прием некоторых лекарственных препаратов.
• Частое переохлаждение или перегрев.
• Проблемы с метаболизмом.

Склонность к андрогенной алопеции у мужчин почти в 95% случаев определяется генетической предрасположенностью, причем в 75% это обусловлено наследственностью по материнской линии.

Проявления патологии

Симптомы алопеции у мужчин определяются достаточно просто: главным признаком патологии является постепенное истончение и выпадение волос (в том числе бороды, усов), которое обычно начинается с теменной области или в зоне висков и лба. Мужчина не испытывает при этом никакого физического дискомфорта, выпадение волос не сопровождается никакими кожными воспалениями или зудом. Постепенно у мужчины образуются значительные залысины и плешь, которая постепенно увеличивается, при этом волосатость на ногах, руках и на груди не только не уменьшается, но и может заметно усиливаться.

Существует несколько стадий, которые андрогенная алопеция проходит в своем развитии:

1. На начальном этапе залысины имеют небольшой размер, они располагаются вдоль линии роста волос надо лбом и в области висков.
2. Алопеция начинает расширяться на несколько сантиметров, и залысины имеют форму треугольника.
3. Волосы начинают сильно выпадать в зоне висков и лба.
4. Начинает лысеть макушка.
5. Начинают хорошо определяться три области облысения: макушка, лоб и виски.
6. Все лишенные волос области соединяются в одну.
7. Алопеция охватывает все большую площадь.
8. Лысина приобретает форму подковы, вокруг которой расположены остатки волос, которые в этой зоне могут оставаться довольно густыми.

Симптомы андрогенного облысения могут проявляться индивидуально, очень часто у мужчин вместе с уменьшением количества волос на отдельных участках головы усиливается волосатость других частей тела, такие же симптомы часто присутствуют и у женщин, страдающих этим заболеванием.

Хотя андрогенное выпадение волос имеет очень специфические внешние симптомы, для установления точного диагноза рекомендуется проведение целого ряда исследований для исключения присутствия различных дерматологических патологий.

Диагностирование

Диагностика андрогенной алопеции в первую очередь направлена на анализ состояния волосяных фолликулов, что входит в компетенцию врачей-трихологов, но для точного установления диагноза и определения причин облысения необходимо также исследование генетического фона и эндокринной системы. Диагноз может быть установлен только на основании всестороннего обследования с применением методов лабораторной диагностики.

Диагностика начинается со сбора анамнеза, в ходе которого выясняются следующие вопросы:

• Интенсивность и локализация зон выпадения волос.
• Длительность процесса облысения и характер его течения.
• Изменение волосатости других частей тела.
• Интенсивность роста усов и бороды.
• Анализ факторов наследственной предрасположенности.
• Степень жирности волос на голове.
• Состояние кожных покровов в области головы, наличие перхоти и очагов воспаления.

1. Анализ гормонального фона, включающий определение уровня гормонов щитовидной железы и андрогенов, в первую очередь тестостерона.
2. Общий и биохимический анализ крови.
3. Проведение иммунограммы.
4. Анализ крови на реакцию Вассермана.

Кроме общих анализов, для диагностики андрогенной алопеции необходимо также проведение специфических исследований, включающих следующие методы:

• Фототрихограмма, которая позволяет выявить андрогенное облысение на начальной стадии, а также провести его дифференциальную диагностику с другими заболеваниями, способными вызвать выпадение волос.
• Трихоскопия, с помощью которой определяются показатели жирности волосяного покрова и кожи головы.
• Посев крови на выявление возможного грибкового поражения.

Постановка точного диагноза андрогенной алопеции возможна только при обобщении результатов всех указанных анализов, на основании которых может быть назначено комплексное лечение.

Методы коррекции

Вопрос о том, можно ли вылечить навсегда андрогенную алопецию и вернуть красивую бороду и волосы на голове, является одним из самых часто задаваемых на различных медицинских форумах, там же можно найти многочисленные предложения по коррекции облысения и рецепты от выпадения волос, включая самые экзотические. Специалисты предупреждают, что полностью вылечить андрогенный вид облысения невозможно, поскольку основной фактор возникновения этого заболевания – наследственную предрасположенность – скорректировать невозможно.

Однако современная медицинская наука разработала множество методов коррекции процесса облысения, вызванного андрогенными причинами, которые могут остановить развитие заболевания и восстановить волосы методом трансплантации.

К основным методам лечения мужского облысения, вызванного гормональными нарушениями, относятся следующие:

1. Лекарственная терапия.
2. Различные БАДы, лосьоны, маски и другие косметические средства.
3. Лечение с помощью лазера.
4. Пересадка собственных волосяных фолликулов.
5. Многочисленные народные методы лечения и другие нетрадиционные способы.

Все указанные методы лечения ставят перед собой цель замедлить процесс разрушения генетически ослабленных корней и активизировать работу луковиц волос.

Лекарственная терапия при помощи таблеток и средств для наружного применения направлена на остановку развития облысения, ни один препарат не способен восстановить выпавшие волосы или активизировать рост новых волос в местах алопеции.

Медикаментозное лечение обычно продолжается в течение длительного времени, и первый эффект от терапии можно заметить только через несколько месяцев.

Из современных эффективных препаратов, влияющих на рост волос, можно выделить следующие:

• Миноксидил.

В последние годы облысение у мужчин довольно успешно лечится этим препаратом, хотя он был создан как гипотензивное лекарственное средство для орального применения. Но многочисленные исследования, проведенные в США и некоторых странах Европы, доказали, что формы препарата, изготовленные для наружного применения, способны остановить или значительно замедлить процесс облысения. Препарат имеет значительное число противопоказаний и побочных эффектов, поэтому применять его следует осторожно и только по назначению врача.

• Финастерид.

Это лекарственное средство широко применяется при онкологических заболеваниях предстательной железы, лечебный эффект при андрогенной алопеции основан на способности препарата замедлять процесс выработки специального фермента, преобразующего обычный тестостерон в дегидротестостерон. Препарат в значительной мере может остановить процесс облысения, но одним из его побочных эффектов является снижение мужской потенции.

Гормональная терапия, направленная снижение уровня тестостерона, не показала высокой эффективности при лечении облысения у мужчин, поскольку подавить излишнее продуцирование мужских половых гормонов можно только эстрогенами, что негативно сказывается на мужском здоровье: у них снижается потенция, уменьшается волосатость других частей тела, кроме того, прием женских половых гормонов крайне нежелателен для роста бороды и усов.

Медикаментозную терапию можно использовать в комплексе с физиотерапией: электрофорезом, массажем, иглотерапией и другими методами лечения.

Наиболее эффективно лечение алопеции с помощью лазера, поскольку его воздействие способно активизировать процессы клеточного метаболизма и улучшить кровоснабжение корней волос.

Наиболее радикальным методом восстановления волос является их трансплантация, когда на облысевшие участки кожи головы пересаживаются волосы с других частей тела или с сохранивших волосатость участков кожи головы. Однако ни один врач не может дать гарантии, что эти волосы приживутся, эффективность процедуры зависит от индивидуальных особенностей пациента.

Итак, влияние тестостерона на волосатость мужчины неоспоримо, если его уровень в крови значительно повышен, имеется высокий риск облысения, при этом борода и усы могут расти с повышенной скоростью, также может усилиться и общая волосатость тела и конечностей. Вопрос о том, можно ли вылечить андрогенную алопецию, остается открытым, никакое лечение не может привести к полному восстановлению волос, хотя лысеющий мужчина готов использовать любые методы. Борьба с алопецией – длительный и трудоемкий процесс с непрогнозируемым результатом. Не лучше ли принять этот процесс как должное и признать, что облысевший мужчина не теряет своей сексуальной привлекательности, особенно если у него хорошо растет борода?

Почему появляется лысина на голове у мужчин

Мужская роскошная шевелюра – предмет тайной гордости ее владельца и скрываемой зависти обладателя лысины. Утверждение, что лысый или лысеющий мужчина выглядит умным, эрудированным и сексуальным, вряд ли успокоит того, кто заметил у себя поредевшие волосы.

А между тем, вне зависимости от пола, человек теряет каждый день около 100-150 волос. Это не патологический, а физиологический процесс. Тот волос, который выпал, уже «прожил свою жизнь». На его месте вырастет новый, и ваша прическа не пострадает.

Но у некоторых мужчин, начиная с 25-30 лет, проявляется андрогенная алопеция – облысение по мужскому типу. Волосы выпадают «подковой» начиная с височной части лба, макушки и темени. Со временем площадь лысины увеличивается.

Каковы же причины мужского облысения?

• Стрессовые ситуации могут вызвать обратимый процесс потери волос у мужчин. Под влиянием психологических факторов в организме вырабатывается (родственник тестостерона), который и вызывает выпадение волос. Растительность может исчезать равномерно или небольшими участками, образуя плеши. Со временем, когда причины стресса исчезают, возобновляется нормальная работа организма и волосы снова отрастают.
• Эндокринные патологии. Особенно сказываются сбои в работе щитовидной железы. Гипотиреоз и выпадение волос неразрывно связаны.
• Грибковые заболевания кожных покровов головы – стригущий лишай, себорея и некоторые другие.
• Гормональные сбои в работе организма. Это могут быть искусственно вызванные состояния, когда принимается значительное количество стероидов, часто используемых мужчинами для быстрого наращивания мышц.
• Вредные условия работы, когда человек подвергается длительному воздействию токсических и ядовитых веществ.

Но основным фактором облысения у сильной половины человечества называют все же уровень тестостерона.

Специалисты доказали, что для мужского облысения есть три самых важных и распространенных причины:

• генная предрасположенность;
• гормональный уровень (повышенное или пониженное количество тестостерона);
• возраст, с которым также неразрывно связано продуцирование мужского полового гормона.

Если верить статистике, треть мужского населения планеты к 45 годам планомерно начинают терять волосы, а к пенсионному возрасту лысина в той или иной степени выраженности украшает каждого второго.

Раннее облысение свойственно тем мужчинам, у которых в роду наблюдается интенсивная потеря волос из поколения в поколение. Это не значит, что вы непременно станете щеголять плешью в 30, но ваш организм подвержен такой опасности.

Тестостерон нужен всем клеткам мужского организма. Мышечные ткани используют свободный гормон, наращивая массу. А вот другие ткани требуют преобразованный и более активный гормон . Именно он влияет на либидо, увеличивает потенцию и сексуальное влечение, улучшает качество спермы. И как ни печально, пагубно сказывается на волосах.

Под его воздействием кожа головы вокруг волосяных луковиц становится менее эластичной, что влияет на рост волос и их качество – они становятся тонкими и слабыми. Со временем фолликул вообще перестает работать, хотя и не погибает. Теоретически возобновление его функций возможно.

Следовательно, напрашивается вывод: отсутствие волос у мужчины свидетельствует о его сексуальности и неуемной энергии в постели. Но исследования показали, что потенция и тестостерон в данном случае находятся в норме - как у лысых представителей сильного пола, так и у волосатых.

Интересный факт. Чем меньше волос на голове у мужчины, тем больше их будет расти в других местах: в носу, в ушах, на груди и спине.

И облысение также возможны. В больше степени это касается волос по мужскому типу: на груди, ногах, лице. Возникают и другие неприятные симптомы:

• ухудшение общего самочувствия;
• быстрая утомляемость;
• резкие смены настроения, склонность к депрессии;
• утрата мышечной массы на фоне общего набора веса за счет жировых отложений;
• ухудшение сексуальных функций.

Влияние тестостерона при пониженном уровне - облысение передней части головы.

Облысение тестостерон провоцирует как в высоких, так и в низких концентрациях в крови. Увы, не существует универсального лекарства, способного полностью избавить мужчину от лысины. А вот приостановить процесс средства есть. Правда, они не безопасны для здоровья, и могут спровоцировать много неприятностей. Но выбор за вами.

• Лекарственные препараты, снижающие скорость утери волос. Они блокируют выработку дигидротестостерона, существенно снижая его влияние на волосяные луковицы. На сегодняшний день известно два таких средства. Однако их регулярный прием может спровоцировать снижение либидо и импотенцию. Существенный недостаток для мужчин в репродуктивном периоде – эти препараты влияют на качество спермы, повреждая сперматозоиды.
• Средство местного применения. Наносится непосредственно на кожу головы, стимулирует кровоснабжение всех слоев дермы и улучшает качество волосяных луковиц, что сказывается на росте волос. Но есть существенный минус – действует препарат ровно до тех пор, пока им пользуются регулярно. Противопоказан людям, страдающим сердечно-сосудистыми патологиями.

• Пересадка волос с затылочной части головы на лысину. Метод, требующий многократного проведения процедуры, так как за один сеанс невозможно прикрыть всю площадь лысины. Существенный недостаток – высокая цена и временные рамки.
• «Ушивание» лысины – радикальный хирургический метод. При помощи специальных технологий кожу на голове в районе облысения растягивают, а затем попросту вырезают. Скажем прямо – вариант не для слабонервных.
• Использование стволовых клеток – новый, дорогостоящий и малоизученный в плане последствий для общего состояния организма метод.

Противопоказания и побочные эффекты

Хирургические методы используются только в условиях стационара и проводятся опытными хирургами-трихологами. Во время подготовки к планируемой процедуре они проведут полный комплекс исследований и скажут, можно ли вам проводить то или иное вмешательство и каковы будут его последствия.

Но перед использованием любого метода нужно обратиться к андрологу, чтобы определить уровень тестостерона и выяснить истинную причину облысения. Принимать лекарственные препараты, даже если они местного действия или народные рецепты, повышающие или понижающие уровень тестостерона, нужно только под контролем врача.

К противопоказаниям относятся:

• болезни крови;
• болезни почек и печени;
• сердечно-сосудистые патологии;
• гипертония;
• онкологические заболевания;
• индивидуальная непереносимость препаратов;
• аллергические реакции в анамнезе (использовать с осторожностью).

Также препараты, особенно повышающие уровень тестостерона, могут вызвать следующие побочные явления:

• проявления агрессии, повышенная возбудимость и раздражительность;
• повышение артериального давления, вплоть до гипертонического криза;
• угревая сыпь и отечность;
• усиление выпадения волос.

Следует помнить, что лекарство нельзя принимать бесконтрольно и неоправданно. Консультация специалиста избавит от многих неприятностей. Ведь в случае с тестостероном любые изменения его уровня могут вызвать серьезные проблемы, вплоть до возникновения онкологических заболеваний.

Список литературы

1. Руководство для врачей скорой мед. помощи. Под редакцией В.А. Михайловича, А.Г. Мирошниченко. 3-е издание. СПб, 2005.
2. Особенности патогенеза, диагностики и лечения эректильной дисфункции у больных с гипогонадизмом 2010 / Гамидов С.И., Тажетдинов О.Х., Павловичев А.А., Попова А.Ю., Тхагапсоева Р.А.
3. ТЕСТОСТЕРОН И КАЧЕСТВО ЖИЗНИ ЖЕНЩИНЫ ХАЙДАРОВА Ф.А., НИГМАТОВА С.С.
4. Whitehead H.M., Boreham C., McIlrath E.M. et al. Growth hormone treatment of adults with growth hormone deficiency: results of a 13-month placebo controlled cross-over study // Clin Endocrinol (Oxf) 1992; 36: 45-52.
5. Маринченко Г.Б. Радиойодирование пептидных гормонов // Методические рекомендации.

Роман является тренером по бодибилдингу с опытом более 8 лет. Также он является диетологом, среди его клиентов очень много знаменитых спортсменов. Роман является со автором книги «Спорт и ничего кроме..

Правда ли, что силовые тренировки усиливают шанс облысеть? Какие факторы действительно влияют на облысение, и как узнать, грозит ли оно вам в будущем?

Мифы и правда об облысении

С облысением связано множество мифов и заблуждений – начиная с того, что от стояния на голове волосы начинают выпадать, заканчивая тем, что от постоянного ношения кепки можно облысеть. Большинство таких заявлений не подтверждается.

Учитывая важность проблемы сохранения волос, в последние десятилетия осуществлен прорыв в вопросах изучения как причин облысения, так и способов его остановить. Можно однозначно сказать, что нам повезло намного больше наших дедов и отцов.

Кто лысеет быстрее?

Считается, что на голове человека в среднем находится от 100 до 150 тысяч волосков, у блондинов их больше, у брюнетов и рыжих – меньше. Ежедневно около 100 волос выпадает, но на их месте вырастают новые. Если же волосы не вырастают, то человек лысеет.

Примерно 25% мужчин, достигших возраста 30 лет, имеют различную степень облысения. Среди мужчин, достигших 60 лет, более 70% либо облысели, либо начинают терять волосы. Медицинский термин, обозначающий облысение – алопеция.

Причины выпадения волос

Выпадение волос может быть вызвано как внешними факторами (стресс, неправильное питание), так и внутренними, генетическими, причинами. Более 60% случаев потери волос у мужчин связаны с облысением по наследственным поводам.

Ранее считалось, что облысение передается по женской линии, но последние исследования показывают, что зависимость передается по мужской линии. Если ваш отец или дед имел проблемы с волосами, ваш шанс облысеть в 2.5 выше среднего.

Облысение и тестостерон

В нашем ДНК заложен такой параметр, как чувствительность волосяной луковицы к одной из форм мужского полового гормона тестостерона – дигидротестостерону. Чем сильнее корень волоса поддается его воздействию, тем быстрее волос отмирает.

Потеря волос происходит постепенно – волосы становятся тоньше, короче и светлее. При отсутствии должного лечения, через 10-12 лет устья фолликулов зарастают соединительной тканью, и они уже не могут производить даже пушковые волосы.

Питание и выпадение волос

К другим причинам, вызывающим облысение, прежде всего относятся перенесенные болезни, употребление медицинских препаратов, стресс, строгие диеты, а так же нехватка ряда микроэлементов – витаминов группы В, витамин D, цинка и селена.

Помимо этого, не забывайте, что волос является белковой структурой, и при нехватке протеина в питании происходит существенное ослабление как самого волоса, так и волосяной луковицы. В долгосрочной перспективе это может привести к облысению.

Влияет ли спорт на волосы?

Не смотря на то что силовые тренировки ведут к повышению уровня тестостерона, в настоящее время не существует исследований, показывающих, что силовые нагрузки могут ускорить развитие облысения у мужчин, предрасположенных к потере волос.

Наоборот, есть данные, показывающие, что сидячий образ жизни и отсутствие должного уровня физической активности могут стать причиной более ранней потери волос у мужчин. В любом случае, данная тема нуждается в дальнейшем изучении.

Облысение и стероиды

Как уже было упомянуто, нехватка витаминов В и цинка может служить причиной потери волос – учитывая то, что при силовых нагрузках организм активно расходует эти микроэлементы, важно их адекватное употребление с пищей, иначе возможно развитие облысения.

Кроме того, употребление стероидных препаратов, вызывающих резкий подъем уровня тестостерона в организме, во многих случаях приводит к потере волос – это является еще одним подтверждением того, что стероиды не такие уж и безвредные.

Предрасположенность к облысению закладывается на уровне ДНК и передается по мужской линии. Спортивные нагрузки, вероятно, не вызывают ускорения процесса потери волос. В следующих материалах читайте о том, как бороться с облысением.

Внешний вид для мужчины имеет немаловажное значение. Вопрос выпадения волос интересует многих, а особенно источники его проявления. Особенно любопытно связан ли тестостерон и облысение между собой.

Тайная боязнь любого мужчины заключается в потере волос. Хотя и существует мнение, что лысые люди намного больше умны и солидны, но человек, имеющий шевелюру, кажется младшим, мужественней, привлекательней. Из-за этого первые залысины иногда вызывают стресс.

Миллионы представителей сильного пола попадают под состоявшиеся обстоятельства. Социальный статус и национальность никак не связан с происходящим фактором. Но все-таки хочется разобраться имеет ли влияние уровень тестостерона на облысение мужчин?

Когда выпадают волосы?

Процесс выпадения волос могут наблюдать не только мужчины, но и женщины. На протяжении суток теряется 100–150 волосков. В первую очередь они остаются на расческе. Потом если приглядеться, их можно увидеть на личных вещах либо на постели.

Такой процесс считается нормальным так, как волосы имеет свой срок жизни. На их месте появляются новые. Пополнение происходит, если здоровье человека в полном порядке.

У мужчин все происходит немного по-другому. Значительная часть становится облысевшими к определенному возрасту. До 25–30 лет наблюдаются первые изменения. Волосы исчезают на лбу, макушке, темечке. Это случаи облысения мужского типа научное название которого – андрогенная алопеция. Для многих представителей мужского пола этот процесс характеризуется генетической предрасположенностью. Поэтому большая часть до 45–60 лет становятся практически лысыми.

Действие тестостерона на волосы

Для мужского типа облысения основными источниками являются:

• генетическая предрасположенность;
• гормональный фон;
• возраст.

Какое отношение ко всему имеет тестостерон, следует выяснить. Считается, что именно он главный источник выпадения волос. Но так ли это?

Тестостерон выполняет функцию сексуальной активности, отвечает за выработку спермы, несет ответственность за состояние мышечной массы и костей. Кроме того, он оказывает влияние на некоторые качества характера, в частности, агрессивность, напористость.

Тестостерон – это гормон, находящийся в крови. Мышцами он воспринимается в свободной либо несвязанной форме. Другие ткани нуждаются в преобразовании тестостерона. В активной форме он превращается в при воздействии фермента 5-альфа-редуктаза, производимого в надпочечниках, простате, скальпе.

Находясь в форме ДГТ, тестостерон способствует росту волос в области лица и тела. Но гены мужчин, имеющих определенную наследственность к раннему облысению, очень чувствительны к ДГТ.

Поэтому на волосы, растущие на голове, он влияет по-другому. При повышенном уровне дигидротестостерон не дает росту и развитию волос на голове. Но полному уничтожению волосяная луковица не подлежит.

Питательные вещества из-за блокирования ферментом не поступают в капиллярную систему с кровотоком. Луковица волос слабеет, сокращается активная фаза роста. Начинается процесс постепенного омертвления волосяных луковиц. Они сжимаются к очень маленьким размерам. Из них растут волосы как пушок, тонкие, ломкие, теряют цвет.

Со временем прекращается деятельность и такого волосяного фолликула, это приводит к исчезновению волос. Характерно, что луковица не подвергается страданию, она прекращает свое функционирование. В результате новые волосы не растут.

Исходя из этого, прослеживается мысль, что связь между тестостероном и облысением существует. Но влияние тестостерона контролируется генами, они либо усиливаются, либо уменьшаются.

Формы алопеции

Облысение, происходящее вследствие повышенного уровня дигидротестостерона и наследственных факторов, характеризуется своими особенностями. После клинического обследования можно установить правильный диагноз.

Наиболее распространенной есть андрогенная алопеция. Для ее формы свойственны такие особенности:

• выпадение волос происходит в характерных зонах, в частности, на теменных буграх и лобной части;
• этот вид патологии имеет стадии облысения;
• уровень ДГТ повышается;
• наследственность по линии облысения.

У мужчин, страдающих андрогенной алопецией, стадии облысения повторяются с точностью:

• линия роста волос начинает сдвигаться с лобовой части и шевелюра прореживается в андрогенных зонах (лобной доле, теменных буграх);
• формируется треугольник с помощью линии роста волос. Замечается частичное выпадение и истончение волос в теменной зоне, на висках, лбу;
• волосяные фолликулы, которые находятся на теменных буграх, не получают питательных веществ. В связи с этим волосы полностью выпадают, не растет даже пушок;
• область темени становится лысой, дальнейшая потеря наблюдается на висках и лбу. Несмотря на это густые волосы видны по обе стороны залысин;
• макушка становится редкой. Размеры залысины в теменной области увеличиваются, потерю волос расширяет линия роста. Она отдаляется от области висков;
• отграничение плешин прослеживается небольшой полоской с редкими волосами;
• зоны облысения соединяются – через некоторое время зона распространяется на шею, затылочную часть, область ушных раковин.

Телогеновое облысение

Следующая форма называется телогеновой алопецией. Она может развиваться у мужчин, переживших сильную стрессовую ситуацию. В этом случае волосы редеют равномерно. Сначала они находятся в стадии «дремоты», некоторое время не растут, а процесс выпадения не прекращается. После стабилизации ситуации возможен обычный рост волос.

Еще одной разновидностью алопеции есть очаговая форма. Волосяные луковицы страдают от нападения собственной иммунной системы. Тело и голова покрываются отдельными облысевшими участками, для восстановления волосяного покрова иногда нужна дополнительная терапия.

Методы лечения облысения

Существуют ли способы предупреждения облысения тестостероном, и в чем они заключаются? В наше время применяется стандартное и неспецифическое лечение.

Стандартная терапия занимается ликвидацией причины, вызвавшей облысение.

В современной медицине используются препараты, с помощью которых улучшается рост волос. Популярностью пользуется «Миноксидил», а также средства, в составе которых состоит миноксидил. Как действует его состав, чтобы улучшался рост волос, окончательно не известно. Волосы лучше питаются, и это действие повышает его рост.

Есть препарат, который может блокировать 5-альфу-редуктазу. К нему относится «Финастерид». Он должен приниматься под наблюдением доктора, чтобы избежать возникновения побочных действий.

Неспецифические методы предусматривают симптоматическую терапию. Для улучшения местного кровообращения и подпитки волос полезными веществами, применяются наружные средства.

Неспецифическое лечение включает физиотерапию:

• применение электрофореза с активными сыворотками;
• массаж головы;
• питательные маски для волос;
• иглорефлексотерапию;
• использование аппарата Дарсонваля для электрического воздействия на кожу головы.

Кроме того, разработан хирургический метод восстановления волос. Хирурги предлагают трансплантацию волос. Группы волосяных луковиц, взятых с области затылка или висков, пересаживаются на область залысин. Современная хирургия с каждым годом усовершенствует методику, для достижения результата потребуется не один месяц.

Можно применять разные способы восстановления, но выпадение волос зависит от уровня дигидротестостерона. Поэтому нужен контроль, чтобы не подвергнуться другим заболеваниям злокачественного типа. Следует сказать, что отвечает за облысение – тестостерон.