Тренировка грудных мыщц для iPad (iOS)

После тренировки пресса я все ждал чего-то подобного и для других групп мышц. Мои ожидания оправдались лишь частично. Приложение в итоге все таки вышло, но вот уровень исполнения несколько снизился. Да и натренировать грудные мышцы в домашних условиях довольно трудно.

Обзор приложения по тренировке грудных мышц для iPad (iOS).

Интерфейс нисколько не поменялся, все осталось на прежних местах. Как и раньше доступно несколько уровней: бесплатный и платный (напомню, что в прошлой программе их было 3). Последний содержит более расширенную и вариативную версию тренировок, но покупать я бы ее все же не стал.

Тренировка грудных мыщц для iPad (iOS)

Объясняю почему. На мой взгляд упражнения подобраны немного неправильно, непрофильно и скорее служат лишь для поддержания себя в форме, чем для наращивания мышечной массы.

Все также есть календарь, где можно распланировать свою программу по дням, включить уведомления, отмечать выполненные или пропущенные дни.

Тренировка грудных мыщц для iPad (iOS)

Есть список упражнений с указанным количеством повторений и временем отдыха. Жаль только, что даже приобретя все уровни, вы все равно не сможете редактировать эти значения. Для этого нужно будет купить ПРО версию.

Тренировка грудных мыщц для iPad (iOS)

Понравилось, что в видеороликах наглядно показана работа нужных групп мышц в зависимости от упражнения. Не понравилось то, что озвучка до сих пор выполнена автоматическим переводчиком от гугла, могли бы для платной версии постараться.

Тренировка грудных мыщц для iPad (iOS)

Перед началом тренировки выводится предупреждение, с которым я всем рекомендую ознакомиться. Например, после предыдущей программы и выполнения всех упражнений, у меня наравне с прессом уставала и шея. =) Вполне допускаю, что для кого-то это ощущение может быть более болезненным, так что относитесь к этому серьезно.

Тренировка грудных мыщц для iPad (iOS)

Ну и, наконец, приступим к самому процессу, где некий молодой человек под музыку покажет нам как правильно выполнять упражнения, а голос за кадром будет вести монотонный счет. Раз-два.

Тренировка грудных мыщц для iPad (iOS)

Впрочем, как вы видите из скриншота, громкость можно убавить.

Вывод: приложение вряд ли подойдет для серьезных тренировок. Лично я предпочитаю заниматься с использованием турников и брусьев на свежем воздухе в компании друзей.




Похожие записи: